凱特小姐的幸福小日子

 
今天是五一勞動節，一份最新調查卻顯示，近三成勞工感到不快樂，其中又以藍領階級
最明顯；如以十分為滿分，全體受訪勞工平均快樂指數只有五點三分；不快樂原因包括

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因為最近身體不適，覺得吃藥是件難過的事，總覺得藥物是對病體消極的治療，
而對身體健康助益不大，想到以前英文課，大家一定都耳熟能詳的一句話，

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     【文／梁嫣純 】
許多忙碌的現代人，頭腦清醒的速度，總是趕不上匆忙的腳步，早上在公車上失神搖頭撞窗戶，

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因為最近有時睡得不好，看到這篇文章，就趕緊和大家分享喔!
 
康健32期              文／謝曉雲　
根據美國調查，95％的美國成年人一生中曾經歷過某種程度的失眠，台灣本地的

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愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力……？
不必再有罪惡感，最新研究發現，你可以吃得理直氣壯！
文／黃惠如
 

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蛋白質轉為熱量，慢慢燃燒！
三大營養素...碳水化合物、蛋白質、脂質，在消化吸收過程中，轉化為能量比例最高的
就是蛋白質，根據研究發現，碳水化合物約10％、脂質7％，但是蛋白質卻佔了人體能

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忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，
讓已感冒的身體能得到治療。
如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？
在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。

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